Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Fazer Geisha, Nākotne Liellopu Aknu Pastēte, Lāči Īsta Rudzu Rupjmaize , Spilva Aveņu Ievārījums, Baltais Skābais Krējums Exporta 12%, Rimi Vājpiena Biezpiens 0,5%. Mittagessen: Coffee with Milk, Kārums Biezpiena Krēms Ar Meža Ogām. Abendessen: Zucchini, Cooked Tomatoes (Canned), Meat, Carrots, Cabbage , Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Zunahme von 10,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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