Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Кот де Франс Молоко 2,5%, Ширин Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо. Mittagessen: Камако Соус Индийский Чатни, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленные Мидии, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Финская. Snacks/Sonstiges: Laima Selga, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|