Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
145 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2030 kcal
|
Fett: 118,04g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Филадельфия Лайт, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Mittagessen: Звени Гора Сыр Фигура, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Гречка Отварная, Арбуз. Abendessen: Кокосовое Масло, President Сметана 15%, Frozen Dozen Блины Телятина-Курица . Snacks/Sonstiges: Sporter Zerone. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|