Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 311,26g.
Frühstück: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Butter, Marmelade, Milchkaffee, Zucker. Mittagessen: Baguette, Currywurst-Sauce, Purland Rostbratwurst. Abendessen: Barilla Zucchini & Aubergine, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Schokoladeneis, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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