Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Hortmix Uva Benitaka, Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Abendessen: Hortmix Uva Benitaka, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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