Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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433 kcal
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Fett: 6,33g | Eiw: 5,02g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Морковь по-Корейски, Винегрет без Масла. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Пятерочка Сахар. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nberlizova's Gewichtsverlauf
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