Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1241 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Power System Protein Big Block Schoko. Mittagessen: Frosta Bami Goreng. Abendessen: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Supplify High Protein Chips, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Erdnussbutter, MinusL Proteinmilch, Weider Protein 80 Plus Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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