|
BF:11.3% | BM:44.9%
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2218 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 277,94g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lavazza Caffè Ginseng. Mittagessen: Selex Mais per Pop Corn, Heinz Senape, Pollo Italiano Petto di Pollo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Iceberg, Decò Lenticchie. Abendessen: Ketchup , Esselunga Uova, Bonduelle Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Nattura Pane Azzimo, Milk Pro High Protein 35G Caffè . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
|