Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1059 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мираторг Паштет Деревенский из Печени, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Чай, Тефтели, Рис Вареный, Щи с Мясом, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Орехи Кешью, Изюм. mehr...
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konstantes Gewicht
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aleksirina8832's Gewichtsverlauf
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