Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 256,67g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Apples, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Fujisan California Roll Sushi. Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Campbell's Chunky Beef Soup. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Creme Cake, Meijer Starlight Mints, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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