Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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62,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2520 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 353,77g.
Frühstück: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Dempster's Everything Bagel, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Doré Baguette Ciabatta, Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich (Spicy). Abendessen: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Lay's Ketchup Chips (28g), Doritos Nacho Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas , White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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