Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2663 kcal
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Fett: 198,99g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Celery, Green Olives, Cucumber (Peeled), Shrimp, Land O'Lakes Salted Butter. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Brussels Sprouts, Butter. Snacks/Sonstiges: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Ice Cream. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sarah1950's Gewichtsverlauf
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