Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Water, Bananas. Mittagessen: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Celery, Chunk Light Tuna in Water (Can), Yellow Mustard, Sweet Relish, Light Mayonnaise. Abendessen: Diet Dr Pepper (16 oz), Velveeta Shells & Cheese Original, Garlic Butter Pollock, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Chicken Thigh, Light Whipped Cream, Strawberries. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FitOKay's Gewichtsverlauf
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