Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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482 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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