Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Вкусвилл Сироп Цикория, Prodgreen Блинчики без Муки без Начинки, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Творог Детский 5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: ULISS Цикорий, SPAR Комбуча, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Капуста Тушёная, Ашан Смузи Гаспачо, Лакомо Сливки 10%, Solvie Печенье Шоколадное. Abendessen: Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корона Фуд Солянка с Сосисками, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|