Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Café, Bimbo Pan Cero Cero, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pimientos Verdes, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Dominico, Arroz Blanco, Bimbo Pan Cero Cero, Caldo de Pollo, Zanahoria, Papa Cocida, Pierna de Pollo. Abendessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Café, McCormick Mermelada de Piña, Oroweat Thins Multigrano. mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coconeta's Gewichtsverlauf
|