Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2377 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 346,31g.
Frühstück: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Mittagessen: San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad, Celery, Lalibela Spicy Humble Wrap. Abendessen: Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Fish, Vegetable Spring Roll, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Long John Silver's Hush Puppies. Snacks/Sonstiges: 365 Crunchy Pretzel Twists, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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