Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1661 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Фермерское Подворье Творог 9%, Нектарин, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Капуста Квашеная с Маслом в. Е. , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Фермерское Подворье Творог 9%, Кабачок, Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ебатон Протеиновое Печенье, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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