|
Ог 100
От 80
Ож 95
Об 109,5
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Денисовы Пекарни Печенье Сдобное «Палочка с Изюмом», Челны Хлеб Хлеб Серый, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бридер Колбаса Водительская, Магнит Банан, Nut Story Шоколадная Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Квас, Беляш. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnogozhil's Gewichtsverlauf
|