Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1344 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Паста, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Сыр, Лента Апельсин, Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Abendessen: Сыр Российский, Перекресток Арбуз, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliankfi93's Gewichtsverlauf
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