Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 12,60g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Herbalife Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Mittagessen: Просто Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творог Альпийский Натуральный Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Банан, Окей Груша Форель. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Наталюшечка's Gewichtsverlauf
|