Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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893 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Tumis bayam, Semangka, Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Nasi Putih, Tumis bayam. Snacks/Sonstiges: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Khaira Annisa's Gewichtsverlauf
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