Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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128,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1286 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Pure Via Stevia, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Jones Dairy Farm Sliced Braunschweiger. Abendessen: Ballard's Farm Ham Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Walgreens One Daily Women's Vitamins. Snacks/Sonstiges: Wal-mart Deli Cole Slaw, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FlowerMantis's Gewichtsverlauf
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