Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Кофе, Heinz Майонез Классический Густой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Яблоко, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Суворовские Конфеты Вишня в Желе, Рот Фронт Батончики, Хуторок Сливки 10%, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Abendessen: Пряник, Конфета, Вязанка Наггетсы из Печи, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. mehr...
|
Verlust von 19,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|