Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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906 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Магнит Персик, Dr. Oetker Ванилин, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Льняное Масло, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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