Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
43,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Ашан Сьомга Слабосолона, Помидор Сливка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Зерновой, Авокадо. Mittagessen: Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидор Сливка, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Кулиничи Лаваш, Jager Mozzarella. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Укрпромпостач Ветчина Свиная, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Рататуй 09.09.21, Сыр Голландский, Пшеничные Булки, President Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|