Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
3231 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 521,14g.
Frühstück: 식빵. Mittagessen: 된장찌개, 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스. Abendessen: 참기름, 햇반 현미밥, 아귀찜. Snacks/Sonstiges: 스콘, 피코크 플레인 요거트, 피코크 오곡초코볼, Dr.Oetker 비탈리스 밀크&화이트 초코 무슬리, 냉동 산딸기, 앙금빵. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|