Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Помидоры, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Винегрет. Abendessen: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|