Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1076 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Приготовленный Яичный Желток, Цикорий. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Альгерд Сыр Маасдамер, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Фунчоза с Овощами. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Йола Ветчина К Чаю, Овсяноблин. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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