Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: B&B Задорная Пчелка, Густияр Сгущенное Молоко, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|