Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1000 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão de Trigo Integral Torrado, Chá Verde, Kiwi. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Continente Milho Doce, Carne de Vaca Picada, Arroz de Feijão. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cris.c.Grilo's Gewichtsverlauf
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