Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Reinert Bärchen-Salami, Avocado, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Butter, Weizenbrötchen, Pizzabaguette, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Banane, Ja! Weiße Schokolade, Gut & Günstig Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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...... ......'s Gewichtsverlauf
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