Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 263,58g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA PAN de MOLDE GRANDE, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: McDonald's Ketchup Bolsita, Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Manzana, Hacendado Cola, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Abendessen: Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Choped de Pavo, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, La Muralla Polvorón De Almendra. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Cuétara Galletas Campurrianas, Nueces, Nestea Al Limón sin Azúcares. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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