Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Клубника, Голубика, Малина, Запеканка Голубика-Малинка. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь", Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. Abendessen: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Малина, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|