Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2354 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 168,52g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Mittagessen: ESN Designer Whey Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), REWE Zaziki , Bifteki, Schlossküche Griechischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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