Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Marque Repère Samoussas au Boeuf, U Falafels Pois Chiche Coriandre et Menthe, Courgette, Huile de Sésame, Ail, Sel, Poivre Noir, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Ducros Graines de Sésame Doré, Markal Sésame Noir, Poudre de Piment, Sensations d'Asie Samoussas Poulet. Abendessen: Kusmi Tea Thé Detox, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Salade Classic Caesar . Snacks/Sonstiges: Datte, Côte d'Or 70% Noir Intense. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|