Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1526 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Lidl Bunte Ostereier, Alpro Hafer + Heidelbeere, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Mittagessen: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni, Latte D'oro Golden Milk. Abendessen: Erdbeeren, Cocktailtomaten, Radieschen, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Meggle Kräuterbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Sonstiges: Milram Kalder Kaffee mit Hafer, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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