Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Меридиан Риет из Тунца, Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vитамин Мексиканская Смесь, Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Abendessen: Greenday Семена Чиа, 365 Дней Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Арбуз, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|