Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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946 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 23,51g.
Frühstück: Angelfood Chocolate Almond Brittle, Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto. Mittagessen: Smucker's Mermelada de Mora Azul sin Azúcar, Vanela Keto Flats, Philadelphia Queso Crema Original, Grileros Alioli Chile Piquin, Espárragos, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado, Ghee. Abendessen: Grileros Alioli Chile Piquin, Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal Gourmet, Ce Nutre Bisquet, Huevo, HEB Queso Chihuahua Menonita. Snacks/Sonstiges: Select Chicharrones Fiery Hot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galideg's Gewichtsverlauf
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