Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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130,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1879 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 145,30g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Fresh Gourmet Crispy Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Loven Keto Friendly Buns, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Chicken Thigh, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Anne Maries Blueberry Loaf. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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