Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1900 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Mittagessen: Celery, San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad. Abendessen: Old Dutch Ripples Cheddar & Sour Cream Potato Chips, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Apple Fritter, 365 Crunchy Pretzel Twists. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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