Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1414 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Raisin Bran, Heavy Cream, Kellogg's Mini-Wheats. Mittagessen: Cream Cheese , Compliments Fire Roasted Vegetable Thins, President's Choice Skyr Vanilla Yogurt. Abendessen: Steak, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Farm Boy Apple Crisp, Peanut Butter, Apples . mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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