Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2582 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 168,65g | Kohlh: 306,98g.
Frühstück: Овощное Рагу, Овсяное Печенье. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Abendessen: Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, 365 Дней Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба, 365 Дней Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Toni Mantana.'s Gewichtsverlauf
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