Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка Творожная, Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры Черри. Mittagessen: Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Черкизово Фрикадельки Классические из Говядины, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna@Wade's Gewichtsverlauf
|