Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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3025 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 486,29g.
Frühstück: Batavo Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Waxy Maize, Ovo Frito, Pão Francês, Panco Pão de Forma Premium, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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seduardob's Gewichtsverlauf
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