Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 260,05g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Queijo Fresco, Broa de Milho, Pão com Chouriço, Café Expresso. Abendessen: Batata Assada, Tarte de Macã (Uma Crosta), Carne de Porco do Lombo, Café Expresso, Sopa de Espinafres. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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