Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1892 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Булочка Отрубная, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Куриное Филе, Гудвилл Крупа Пшеничная. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, VP Laboratory Amino Pro 9000. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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