Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Яблоко, Ферреро Раффаэлло, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Колбаса Дюкана, Томатная Паста, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Меридиан Молодые Осьминоги, Кока-Кола Кола Лайт, Банан. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|