Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1742 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Сметана 15%, Печень Говяжья, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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