Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1847 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Болгарский Перец, Черноплодная Рябина, Просто Молоко Катык 4%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Летний Луг Молоко 3,2%. Mittagessen: Летний Луг Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Мистраль Горох Маш . Abendessen: Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Свинина Запеченая, Помидоры, Щавель, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
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